Ein Blick zurück

Abgerundet, aber nicht dick, dicht, aber nicht mollig. In der Mode eine Figur mit verführerischen Biegungen. Wird uns dies helfen, den auffälligsten Teil unserer Anatomie zu lieben?? Und wie können ihre Elastizität und Attraktivität erhöht werden?

Schließlich gab es eine Stunde Rache für alle, die unter Komplexen über ihre «Heck» litten,. Shakira, Beyoncé, Scarlett Johansson, Kim Kardashian verdienen Millionen und gelten als Sexsymbole der Zeit als Sexualsymbole. Was verbindet sie sonst noch? Hüften, die als appetitlich, üppig, saftig, abgerundet, sinnlich oder mit anderen Worten bezeichnet werden können – breit. Ja, in unserer Zeit sind üppiges Gesäß wieder relevant geworden. Dies geschah weitgehend unter dem Druck von Soziologen und Ärzten. Von Mitte der 60er bis zum Beginn unseres Jahrhundert. Und das hervorstehende Gesäß wurde von Frauen als Mangel und Zeichen der Vollständigkeit wahrgenommen. Sie versuchten, sie mit Fitness, Diäten, Verlängerung von Leinen und Fettabsaugung zu reduzieren. Aber Mitte der 90er Jahre, als der Kampf um die Dünnheit Massenerorexie und Unfruchtbarkeit und andere gynäkologische Probleme im Westen stark verschärft, wurde klar: Die Kriterien für die Schönheit müssen verändert werden. Genauer gesagt kehren Sie zu natürlichen Kanonen zurück. Fettfaser an weiblichen Hüften und Gesäß dienen schließlich als natürliches Depot von Sexualhormonen. Und wenn es zu wenige davon gibt, können reproduktive Schwierigkeiten nicht vermieden werden. Deshalb wurde vor zehn Jahren die Erschöpfung verboten, und die Kanonen der Schönheit wurden von Sternen festgelegt, die von hinten etwas zu demonstrieren haben.

Popkultur

Es ist ein Fehler zu glauben, dass Sie nach einigen Zentimetern unter dem Gürtel ein Schönheitsstandard werden. Jetzt in der Mode jetzt nicht nur voluminöse Formen, sondern der sogenannte «Brasilianer» genannt. Mit anderen Worten, abgerundet, elastisch, ohne Sachen, Falten und Cellulite, wie die Tänzer von Rio de Janeiro, die ihre Reize berühmt auf Fleischfrauen bewegen. Am häufigsten ist diese Schönheit das Ergebnis von Injektionen und Operationen (natürlich zusätzlich zu körperlicher Anstrengung). Die Brasilianer sind von Natur aus alles andere als perfekt. Ehrlich gesagt, die Handfläche der Meisterschaft würde afrikanischen Frauen gegeben werden. Nun, wer hat keine Genetik!

Vertreter anderer Rassen hatten nicht so viel Glück. Diese Zone wird bei mongoloiden Frauen am wenigsten ausgedrückt (Japan, China, Korea). Aber wir müssen den Männern dieser Länder Tribut zollen und das Gesäß taktvoll von der Liste der sexuellen Objekte ausschließen. In Europa hat sich die Einstellung zu diesen «Hemisphären» von Jahrhundert zu Jahrhundert dramatisch verändert. Im alten Griechenland und in Rom waren sie das Objekt des Kultes, wie die Skulpturen dieser Zeit belegen. Im Mittelalter wurde im Gegenteil der fünfte Punkt als teuflischer Ort angesehen, der mit den Machenschaften des Satans verbunden war und sowohl Frauen als auch Männer sorgfältig maskierte. Elizabethaner England las im Gegenteil die Bände, ohne dass Frauen Kissen unter die Kleider legen. Während der steifen viktorianischen Ära schauten sie unter den Rückenläufen unter dem Rücken nach hinten nach hinten hinunter den Rücken. Und im 20. Jahrhundert ging die Rolle des Hauptsexsymbols an die weibliche Brust. Jetzt ist die Harmonie endlich gekommen, und der Schwerpunkt ist allgemeiner Vergnügen angeordnet. Ein weiteres Problem trat jedoch auf: wie man den begehrten «brasilianischen Arsch» findet?

Es ist klar, dass es für uns schwierig ist, diesen Teil unseres Körpers zu lieben. Immerhin hat sie den Kampf mit zusätzlichen Pfund lange symbolisiert, was den Weg zur perfekten Figur macht. Aber die Essenz des Problems ist nicht so sehr verliebt für seinen fünften Punkt, als im Verständnis, dass unabhängig von der Größe des Gesäßes elastisch, gepumpt, muskulös sein sollte. Und das ist mit einem sitzenden Lebensstil nicht leicht zu erreichen. Darüber hinaus schlängelt sich das Gesäß unter dem Einfluss der Schwerkraft des Gesäßes: Dieses Gesetz der Physik wirkt sowohl auf dünnen als auch auf vollen «hinten» gleichermaßen. Lassen Sie uns also aufhören, über die Größe des Gesäßes zu komplexen, und wir werden gerne an ihrer Elastizität arbeiten. Immerhin verändert sie alles!

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Im Sattel bleiben

Es gibt zwei Haupt- und mehrere sekundäre Muskeln im Gesäß. Der große Gesäßmuskel beginnt von der Basis des Rückens und ist am oberen Oberschenkel befestigt. Es ist sie, die eine Person schuldet, die die Richtlinie und seinen Status homo erectus schuldet. An den Seiten befinden sich kleine und mittlere Gesäßmuskeln. Ihre Hauptfunktion ist es, die Beine zu erhöhen. Sie müssen alle diese Gruppen trainieren. Ein sehr schnelles Ergebnis verleiht der Übung „Brücke“ (heben Sie das Gesäß hoch und liegen mit gebogenen Knien auf der Rückseite) sowie Ausfallschritte, Kniebeugen und springen aus der Hocke. Wenn Sie zu Hause sind und keine Bar oder Hanteln in der Hand sind, können Sie Plastikflaschen Wasser verwenden, um die Last zu erhöhen. Aber die Trainer warnen vor einem Oberflächenhobby mit Kniebeugen und Ausfallschritten: So können Sie die vordere Oberfläche des Oberschenkels pumpen. Damit dies nicht geschieht, alternative Übungen mit Schaukeln, wobei Ihre Füße stehen oder auf der Seite liegen. In der Sporthalle die Hauptverbündeten des Gesäßschocks und das Trainingsrad. Letzteres gibt das Ergebnis nur dann, wenn „Go“ sich über den Sattel hebt und abwechselnd entweder das rechte oder das linke Bein lädt. Also werden alle Gesäßmuskeln funktionieren und nicht nur Kaviar.

Und achten Sie darauf, die Übungen mit dem Ziel zu ergänzen. Morgens und abends nach der Dusche und vor dem Sport massieren Sie die Hüften mindestens 5 Minuten lang die Hüften. Nehmen Sie eine kleine Creme, reiben Sie es in Ihre Handflächen, schnappen. Trainieren Sie also das Gesäß vollständig. Wählen Sie für eine solche Massage Werkzeuge mit Entwässerungs-, Verstärkungs- und Entgiftungskomponenten in der Zusammensetzung aus.

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Ziele und Mittel

Zuvor reduzierten plastische Chirurgen das Gesäß mit Fettabsaugung nur die Lautstärke. Jetzt sind Kunden der Kliniken nicht so sehr besorgt wie Form, Elastizität, Festung, Faltenmangel usw. Klettern auf das Ideal Ermöglichen Sie spezielle Geräte, die die Haut ziehen und stärken (LPG, Körperlinie, Skintonik, VIP -Linie, Bodysculptor …). Aber die Form kann sich wirklich nur chirurgisch ändern. «Es gibt zwei Möglichkeiten dafür – die Verwendung künstlicher Implantate und ihr eigenes Fett», sagt der plastische Chirurgen Nicolas Vyo, der Leiter einer der EMS -Kliniken. Aber am häufigsten kombinieren Ärzte beide Methoden: „Wenn eine Frau völlig ohne Gesäß ist, können die Konturen des Implantats spürbar sein. In dieser Situation maskieren wir sie mit Injektionen unseres eigenen Fetts. «. Der Arzt verbergt nicht, dass sein Mitgefühl auf der Seite des Lipofillierens liegt. Eigenes Fett ist die Substanz, die Wurzeln besser als ein Faden und Prothesen einnimmt. Darüber hinaus wird Fettfett aus anderen Problembereichen (Knie, Bauch usw.) entnommen, wodurch die Konturen des Körpers perfektioniert werden. Viele Ärzte sind jedoch vorsichtig mit der neuen Methodik des filamentarischen „Pop-Lifting“. „Zu viel Anstrengung mit einem kontroversen Ergebnis. Und nicht alles ist mit Haltbarkeit klar: Übe etwas mehr als zwei Jahre “ – dies ist ihr Urteil.

Die Form der Hüften wird anatomisch eingestellt, und es ist unmöglich, sie ohne fremde Intervention zu ändern. Machen Sie das Gesäß fit und elastischer – ja, aber abgerundet oder umgekehrt flach -. Es gibt also vier Arten von Gesäß.

A-förmig. Sie werden auch als umgekehrtes Herz bezeichnet. Dies ist das Standard: das Verhältnis von Taille und Hüften beträgt 0,7. Der obere Teil ist klein, unter dem unteren Fleisch und rund von der Basis der Beine bis zum unteren Rücken, ist scharf.

V-förmig. «Gefüllt» im oberen Teil, aber die Richtung des Trichters beschränken.

Runden. Die Taille entspricht der Breite des Beckens, aber das Gesäß sind konvex. In der Regel verpassen die Eigentümer solcher Vorteile die Kontrolle über sie leicht und gehen in diese Zone ein.

Quadrat. Die Breite der Knochen der Taille ist die Breite der Beckenknochen, aber das Gesäß sind flach. M. T.

Trotz der Tatsache, dass unser Heck launisch, selbstlos ist und auch den gesamten Effekt hinter uns produziert, verdienen sie die genaueste Aufmerksamkeit. Selbst wenn das Gesäß weit vom Brasilianer entfernt ist, wird der Blick eines Mannes, der sich nach Ihrem schillernden Lächeln dreht, auf jeden Fall aufhören.